Judul: Cara Menjaga Kesehatan Mental dengan Aktivitas Fisik di Tengah Pandemi
Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental Hello, Sobat Beritacerdas! Pandemi COVID-19 telah mempengaruhi berbagai aspek kehidupan kita, termasuk kesehatan mental. Pembatasan sosial dan stres yang diakibatkan oleh situasi ini dapat menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, dan perasaan stres yang tinggi. Untuk menjaga kesehatan mental kita tetap baik, penting bagi kita untuk menjaga gaya hidup sehat, termasuk dengan … Read more